Natale è alle porte: prepariamoci alle feste
Natale sta per arrivare e come tutti gli anni saranno quindici giorni di fuoco: cene cenoni pranzi feste e di tutto di più!!!dobbiamo preparare il nostro corpo e giocare d’anticipo. Ecco qualche consiglio. Prima di tutto se possibile se siamo iscritte in palestra intensifichiamo le sedute,cerchiamo di mangiare sano almeno prima delle feste! Tante verdure e pesce, poco alcool e zucchero. Disintossichiamo il corpo con un programma ad hoc: tisane ed infusi comprati in erboristeria che aiutano sia a drenare sia a pulire fegato e quindi preparano il corpo agli eccessi in vista per le feste.





